UV sterilizer মধ্যে হাঁটা

জল মানুষের শরীরের তরল প্রধান উৎস, শরীরের তাপমাত্রা ভারসাম্য বিভিন্ন মৌলিক এবং প্রধান ফাংশন স্বাভাবিক অপারেশন নিশ্চিত করতে.আসলে শুধু নারীর শরীরেই জলের পরিমাণ বেশি থাকে না, পুরুষদেরও।মানবদেহে, জলের অনুপাত প্রায় 70%, মস্তিষ্কের টিস্যুতেও জলের অনুপাত 80%, এবং রক্তে জলের পরিমাণ 90% পর্যন্ত, এমনকি হাড়েও।
সাধারণভাবে, পূর্ণিমায় যে শিশুর জন্ম হয় তার প্রায় 75% জল থাকে, প্রায় 65% প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পরে এবং প্রায় 50% 30 বছর বয়সের পরে, কম বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে।দেখা যায়, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে পানির অনুপাতও বছরের পর বছর কমছে।আর্দ্রতার পরিমাণ যত বেশি, ত্বক তত ভাল এবং অবশ্যই দেখতে তত কম বয়সী!তাহলে, আমরা কি প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করি এবং বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে পারি?
আমরা প্রতিদিন জল পান করতে পারি না, আমরা খুব বেশি জল পান করতে পারি না, আমাদের অবশ্যই জানতে হবে যে আমরা বেশি পান করলে জল বিষাক্ত হতে পারে!কারণ আর্দ্রতা শরীরে প্রবেশ করে, এটি প্রধানত কিডনি দ্বারা নিঃসৃত হয়।বেশি বেশি সারি সারি মদ্যপান করলে কিডনির ওপর বোঝা বাড়ে, শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গে বাধা, এমনকি মারাত্মক মৃত্যুও হতে পারে!একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি দিনে প্রায় 1200 মিলি জল পান করতে পারেন।কারণ মানুষের শরীর প্রতিদিন প্রায় 1500 মিলি প্রস্রাব করে, ত্বক 500 মিলি বাষ্পীভূত হয়, ফুসফুস 350 মিলি শ্বাস নেয় এবং মল 150 মিলি নিঃসরণ করে।মোট শরীর প্রতিদিন প্রায় 2,500 মিলি জল নিষ্কাশন করে, তাই স্বাভাবিক মানুষের প্রতিদিন 1200 মিলি জল পুনরায় পূরণ করতে হবে।